健康是本，拥有健康才能拥有一切。
01又一位商业巨子轰然倒下了！
天津荣程联合钢铁集团董事长张祥青是唐山大地震孤儿，地震中他失去了父母，12岁便辍学捡破烂。
15岁，受政府照顾进入钢厂，从白手起家到亿元资产，从名不见经传到中国强企业，一个钢铁巨人就这样诞生了。
年8月9日，张祥青突发心脏病去世，年仅47岁。
他躲过了灾难，却敌不过病魔。
所以，千万别说你有钱，健康和钱的关系是什么?
健康是无形资产保健是银行存款疾病是恶性透支大病是倾家荡产
健康是本，拥有健康才能拥有一切!
身体是革命的本钱，不管有钱没钱，都要花钱保养好自己，身体健康才能幸福快乐!
02
突然想起在群里看到的一段话：
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；都说笑能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；都说勤动脑，多动手指能预防老年痴呆，著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身也痴呆了……养生到底有没有效果，有没有意义？谁能说得清，谁又能讲得通？
03
千篇一律的健康指标，误人不浅！
人生步入老年，该是可遇不可求的福气。
这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。
自古以来，长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。
但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。
哪个活法最长寿？电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说……
听来听去，越听越迷茫。
别人的活法，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
老年慢性病很严重？老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？
天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
况且，生命的价值并不在于活了多少岁，而在于有生之年中，我们是否真正懂得并提升了生命的质量和提高生命的层次境界。
04
老年人有病是常态，无病是例外。
时下，有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。
以一台汽车为例，出厂指标与堪用指标一定是不等同的。
如果拿出厂标准检查我们家家户户的在用汽车，恐怕全都是不合格的，但我们不是每天都开得好好的吗？
老年人血糖稍高一点，血压稍高一点，只要相对稳定，一点问题也没有。
现在老年人中流行的理念是“以健康为中心”，这种提法值得商榷。人生在世，应该以快乐开心为目标，健康只是条件，不是目的。
如果以健康为中心，甚至以健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪（我确实见到过每天三餐，餐前餐后测六次血糖的朋友），这哪里是人生？哪有幸福？充其量是战战兢兢地苟活着。
近日网上流行一句话：你要过日子，不要让日子过你。
是否也可以用来套用一下老年人健康问题：你应该享受健康，而不应该让健康奴役你。
05
生命有时在于运动，但有时也在于静养。
经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不健康。
健康的人抵卸疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照样也能活得长久。
你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人，一天又一天、一年又一年的活着，把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。
常言道：柏木桶熬不过破瓦罐，小心驶得万年船。
而生活中常看到过于健壮的人说没就没了，根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。
过激的超负荷、超极限运动，只会损害人体、缩短寿命。
貌似健康，其实并不长寿。我们可以开展一些适量的体育活动，但不要一决雌雄……
提倡中老年人散步，每天走一个小时就很好。
北大老校长马寅初瘫痪在床，哪有多少运动？但也活到九十九岁。
过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，加快了代谢并不一定会长寿。
乌龟没有兔子跑的快，但是乌龟比兔子代谢慢，寿命要比兔子长得多。
慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。
所谓的来也匆匆，去也匆匆，用来形容急性子很恰当。
06
许多老年朋友的不健康，恰恰在于过度讲究健康。
健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。
明明都是使用了六七十年的“老设备”，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这怎么可能？
追求不可能的事情，只能伤害自己，能健康么？
说到底，我们还是要接纳大病急病没有，慢性病老年病有那么一些，只是基本健康或者说不那么健康，学会与各种慢性病老年病和睦相处，相依为命，这是现实。
总之，我们要习惯与“疾病”共存，携手同行，不那么健康地过好每一天，享受每一天，开心生活！人生才有意义！
07
长寿，就要顺其自然；适合自己的才是最好的。
老年人不要贸然改变生话习惯。网络上流行什么食物治什么病，做什么运动能使什么器官保健，要自己辨别真假。
再根据自己的实际情况选择，适合自己的才是好的。最好是正常生活，适当运动，食量不能太多、太少，要适当多饮清水。蛋白质食物要适当多吃。
人老了，交往不必过多。没事多坐着休息，感到累就躺一会。
早上不要起床过早或太晚，走路要慢步防跌，过一种"慢节奏生活”。
这样做最大好处是能使情绪平稳，心脏不致过于疲劳，能使整个人都得以放松、修养。
老年人切忌猛吃海喝，运动不能过量。一定要自寻其乐，常与人交流，不把烦恼的事情放在心上。
只有情绪稳定，心情舒畅，整个人有了精气神，生命才能得以延长。
08
敬畏生命，也要学会笑对归宿。
现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。
过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。
俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。
敬畏生命的同时，也要学会笑对归宿。
死亡既然是最后的归宿，生命的必然，自然也就没有必要过多地害怕了。
生老病死是自然规律，兄弟姐妹们，不要刻意为难自已，好好生活吧。好好珍惜身边的人，善待自己和他人吧。
这个世界上，健康和生命是人生中最珍贵的东西，每个生命都是最宝贵的。
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泳光利生智慧交流堂温馨提示：
病急切勿乱投医，手术有风险，请谨慎！有病得医，切莫不闻不问，应及时求医，并要采取适合，正确的方法，切勿乱投医，切莫耽误病情，生命可贵，健康是福气，健康是财富，病痛病苦无人能代替！
疾病不可怕，最可怕的是：
1，在病苦中还在造病苦的因，比如喝酒，抽烟，喝冷藏冰镇的食物等等2，选择了错误或不合适的治疗方法，并不断地破坏损害身体，而全然不知3，走错了路，而一错再错，一直错到底而完全没有挽回的余地
特大喜讯：各种眼病的治疗技术转让学习班，本技术第一次向外界传授。传有缘人，医有缘人，世间一切无不是因缘，无不是因果。
1，飞蚊症。
2，老花眼。
3，见光流泪。
4，黄斑病。
5，近视眼。
6，弱视。
7，散光。
8，见风流泪。
9，沙眼。
10，红眼病。
11，青光眼。
12，眼捷毛倒入。
13，眼胞肿胀。
14，远视。
15，目痒。
16，目痛。
17，目赤。
18，烂眼。
19，眼皮下垂。
20，眼球凸出。
21，色盲症。
22，夜盲症。
23，上胞下垂。
24，眼胞肿胀。
25，眼皮翻症。
26，眼眉跳。
27，赤脉侵睛。
28，胬肉攀晴。
29，眼睛流泪症。
30，脓液漏眼症。
31，眼睛红热肿痛。
32，白膜侵睛症。
33，白眼睛青蓝症。
34，白眼睛溢血症。
35，眼睛赤痛症。
36，眼睛赤膜下垂症。
37，黑眼球障症。
38，眼睛自掐症。
39，眼睛混而不清症。
40，眼睛生云雾症。
41，眼睛风轮生赤豆。
42，眼睛瞳神疾患。
43，青盲视色症。
44，眼睛逐渐失明症。
45，眼睛生云雾移晴。
46，白内障症。
47，眼睛瞳神缩小干缺症。
48，导物入目
49，血灌曈神症。
50，撞击伤目症。
51，初生儿目肿不开症。
52，初生儿黑晴混浊不清症。
53，孕妇产期目疾症。
54，眼睛偏视症。
55，斗鸡眼症。
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