平时的我们，白天的8小时贡献给电脑，挤地铁的时间贡献给手机，晚上又把休息时间用来追剧。
甚至在元旦假期，还有很多人无节制的玩游戏，三天假后，元旦这天必然是眼疲劳了
新年伊始，怎能让“眼疲劳”坏了好心情，快学一学下面这些方法吧！缓解眼疲劳，开始美好的！
如何避免眼睛“过劳”？早安！远离熊猫眼
每天起床洗脸的时候，用温水毛巾敷一下眼睛，轻轻地按摩眼周围，熊猫眼就能得到适当缓解。
爱眼，有空多闭眼！
上班路上搭乘地铁或公交时，就不要一直盯着手机屏幕了，闭上双眼缓解一下眼睛疲劳吧。
精泡茶，枸杞或菊花
到公司之后就用热水泡枸杞菊花茶，枸杞明目，对于保护眼睛贡献可不小。也可以泡清淡的绿茶，提神的同时还能护眼。
绿植：眼睛也是颜值控
很多上班族都喜欢在办公桌上摆一盆绿植，改变上班环境，增加氧气。惹人的绿色，也能让双眼更加舒适。
坐如钟：和屏幕保持距离
工作期间要保证室内的光线和电脑屏幕不可过亮，坐姿舒适，但要和桌面垂直，距离屏幕不要太近，否则会伤害到眼睛和颈椎腰椎。
食补：爱眼你就这么吃
保护眼睛，还可以从饮食入手！多吃胡萝卜、蓝莓、猕猴桃、橙子、玉米等富含维生素A、叶黄素、胡萝卜素的食物，瘦肉也是不错的选择。
戴镜：佩戴防蓝光护目镜
锐之目防蓝光眼镜，专为视疲劳人群打造。独有技术，镜片防辐射、防蓝光、防紫外线，有效保护眼睛，缓解视疲劳。
晚安！眼睛需要温水抚慰
忙忙碌碌的一天结束了，我们的双眼充血肿胀，这时可以进行一定频率的眨眼，然后用温水洗脸，这样不但可以洗去脸上的粉尘，让心情靓丽，同时对保护我们的双眼起到很好的效果。
最后，爱眼近视服务中心呼吁，全社会共同北京治疗白癜风哪家医院好啊白癜风专家讲解补骨脂注射液的副作用