保护视力，点亮“睛”彩
——蝶幼预防近视小贴士
眼睛，是心灵的一扇窗，
眼睛，是人类的指明灯，
照亮了我们前进的道路，
点亮了周围多彩的世界……
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保护视力，
改掉这些习惯
眼睛带给我们世界的精彩，映射我们内心的美丽，它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。
目前，我国近视人数已超6亿人，青少年近视率超过50%，近视在我国越来越“大众化”。跟随保健医生的脚步，让我们来了解一下吧！
保健医生有话说：爱护我们的大眼睛！
视力不好主要有这些方面：散光、近视、远视、弱视等。
这些习惯要改掉，我们的视力才会更好哦~
预防近视，
牢记这些数字
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老师有话说：
小朋友们，要警惕近视的信号哦！
爸爸妈妈请注意~
有些爸爸妈妈不愿意给孩子佩戴近视眼镜，觉得会导致度数加深。其实，戴眼镜不仅可以让近视的孩子看东西清晰，而且还可以帮助孩子减轻视疲劳、改善眼位和双眼视功能。反而，不及时配戴眼镜，才会导致度数加深。
这些数字要记牢！
03
爱护眼睛，
记住这些妙招
小朋友们在行动：
跟我们一起来做眼保健操吧！
小朋友们有妙招~
要在光线充足的地方看书，不能在很黑的地方看书，不然，时间长了，眼睛会看不见。
回家的时候要洗手，否则摸眼睛就会有细菌和病毒，容易让眼睛坏掉。
看东西的时候，要隔着一定的距离，要多看远处的树木，还有不要多看手机屏幕，因为屏幕太小了，会导致眼睛近视。也不能长时间看电视，看电视的时候还要保持距离。要多吃蔬菜水果，要按时睡觉，保护眼睛从我做起！
1.每天使用电子设备的时间不要超过一小时，每次看电视的时间最好控制在20分钟内。
2.要在光线充足的地方看电视、看书。
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02
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3.最重要的事说三遍：
每天至少保证在户外活动2小时以上，特别是喜欢看电视和玩手机的小朋友，一定要多增加到户外活动的时间。
也可以这样做……
为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起，以实际行动爱护自己的眼睛，守护美好“睛”彩的世界！
图片：大五班
编辑：佐伊
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