孩子近视散光弱视看不清东西不用怕

近年来，孩子们近视的年纪越来越小，看到很多孩子小小的脑袋上，却带着不成比例、厚重的镜片，萱宁堂真是心急如焚，下定决心必须要好好普及一下，如何用小儿推拿帮孩子改善视力、防治近视！

一般儿童的近视眼开始多为“假性近视”。是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行解痉矫治，日久后就可能发展成真性近视。

中医认为“肝开窍于目”，因此养好“肝”就可以让视力逐渐提升，保护眼睛。

青色食物是入肝、养肝的，因此孩子一定要多吃绿色叶子的蔬菜！另外，从“以形补形”来说，偶尔吃点猪肝对视力也是有帮助的！

从经络时辰流注来看，晚上11点-凌晨1点是胆经的时间，凌晨1点-3点是肝经的时间，肝胆是互为表里的，因此一定要保证孩子在这段时间处于深睡眠，所以尽量让孩子10点之前入眠（这个是针对课业量较大的孩子，功课较少及幼儿园的孩子应该9点之前入眠），睡得好，视力也会好！

当然，今天的主题还是小儿推拿啦！小编接下来就要教大家如何用小儿推拿来帮孩子保护眼睛、提高视力，学会了一定要坚持每天帮孩子做喔！

保护视力的小儿推拿

清肝经、补肾经

开天门、推坎宫、揉太阳穴

捏睛明穴、轻抚眼球

拿风池、肩井

揉足三里、太冲、涌泉

捏脊、横捏肝俞

除了推拿，从小培养儿童良好的用眼卫生习惯也是非常重要的！

1、培养正确的读书、写字姿势

2、看书写字30-40分钟后要休息10分钟

3、写字读书的光线最好从左边照射过来

4、保证每天有一小时运动

5、写字不要过小过密，不要写斜、草字

6、认真做好眼保健操

7、打羽毛球、乒乓球

养成良好的用眼习惯，多吃绿叶菜，每天坚持花15分钟帮孩子推拿，相信孩子的视力一定会越来越好，顺便告诉各位爸爸妈妈，做这套推拿手法，孩子的脾气也会变好喔！赶快来试试吧！

萱宁堂希望可以用小儿推拿让孩子们的身体越来越健康，邀请大家将文章转发给身边有需要的朋友，衷心地盼望更多家长可以认识小儿推拿，用自己的双手来守护孩子健康，避免过度治疗，远离抗生素和不必要的药物，让宝宝可以健康成长！