导读
目前近视、弱视的孩子日渐增长,其与遗传因素有一定影响,但其发生和发展,与阅读姿势不当、近距离用眼较久导致眼疲劳有密切关系。现在的电脑、电视、平板、手机,都是视力杀手,那如何保护视力与预防近视的发生发展?艾灸、拔罐、按摩、食疗……保护视力,这些靠谱!
艾灸疗法
取穴:阳白、光明。
操作:艾条温和灸,每穴灸10~15分钟,每日1次,10次为1个疗程。
按摩疗法
取穴:风池、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣、肝俞、脾俞、肾俞、光明。
操作:首先取俯卧位,拿捏颈、肩部肌肉5分钟,点按风池2分钟,按揉背部膀胱经3分钟;取仰卧位,依次点按睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、承泣各2分钟,双手往返搓动,至双手掌发热后迅速将双手掌放于患者眼上,连续应用6次。
单方验方
1.菟丝子、熟地、薏苡仁、枸杞、枣皮、覆盆子、茯苓各6克,当归、黄精、制首乌各10克,川芎、柏子仁、五味子、菖蒲各6克。每2日1剂,水煎分2次温服。适用于肝肾亏虚明显者。
2.五味子、石菖蒲、远志肉各6克,车前子、菟丝子、茯苓各9克,枸杞子、石决明各10克,生地黄15克,红参10克,红花2克。每2日1剂,水煎分3次温服。适用于肝肾亏虚兼脾虚者。
食疗法
1.牡蛎蘑菇紫菜汤:鲜牡蛎肉克,蘑菇克,紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精适量。先将蘑菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜稍煮,调以上述作料,连汤吃下。
2.核桃枣杞鸡蛋羹:核桃仁(微炒去皮)克,红枣(去核)克,枸杞子克,与鲜猪肝克同切碎,加少许水,炖半小时。每日取2~3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为鸡蛋羹,服食。
生活调理
1.孩子在日常学习时,每40分钟休息10分钟。保持良好的读写姿势,眼离书本1尺远。纠正不良的读书习惯和姿势,如歪头、斜眼看书写字,或躺着看书,或走路看书,或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。
2.积极参加户外体育活动,坚持做眼保健操,消除眼的疲劳。补充富含蛋白质和维生素A的食物,如瘦肉、蛋、鱼、豆制品、乳类、动物肝脏以及菠菜、芹菜等。
德仁视界专治儿童近视、弱视、远视、散光
针对未近视儿童我们可以有效防控近视发生发展
针对已经近视和散光儿童我们可以改善和提升视力
针对于弱视儿童只要是我们接收下来的孩子治疗几率在96%以上
针对斜视、上眼睑下垂、先白术后的弱视我们的治疗经验也很丰富
我们在改善孩子视力的同时也会纠正孩子的用眼习惯,教会孩子缓解视疲劳的方法,让每个孩子有一双健康的眼睛。
我们为孩子的眼睛保驾护航!!!
弱视专家李大夫赞赏