中科白癜疯口碑怎么样 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/最近小编表姐的儿子蛋蛋，准备上幼儿园去体检，结果发现他居然已经“重度视力不良”了。在这之前，表姐从来没听他说过看不清东西，只是偶尔见他看电视的时候会眯缝着眼睛……没想到啊没想到，视力都差成这个样子了。这不，麻利儿医院看眼睛了。重新查视力、查眼底、查眼压，最后给开了散瞳的眼药膏，让回家给孩子点眼睛，3天后再去复查。表姐问我：蛋蛋平时也看电视、玩ipad，但一直是严格把控时间的，怎么就近视了呢？这么小就近视，长大眼睛得多差呀，有没有什么办法再让眼睛恢复呀？01.宝宝近视的问题，真比你想得严重妈妈们别以为近视只是大宝宝的事，小宝宝还没到上学“长时间用眼”的时候，近视离宝宝还很远……医院看看，查视力的大厅里满满当当的都是孩子，小的甚至还没走利索就带上眼镜了。这些孩子里，有的是近视、还有远视、散光、斜视等各种原因来查视力的。真的比我们想象中更加低龄化。表姐跟我说，不仅是蛋蛋的视力出问题，蛋蛋有好几个玩伴的视力都沦陷了。医生有一个建议：宝宝出生后6~12个月进行第一次视觉筛查。之后每半医院进行视力检测，并记录下视力档案。尤其是爸妈中有高度近视的，更加要重视。像蛋蛋这样的，3岁才去做，其实都算晚了。02.只有电视、手机伤害宝宝视力？这才是3大隐形视力杀手一说到对眼睛不好的，“看电视”“玩ipad”这些是爸妈眼中的头号杀手！小编从小一直都被妈妈严格控制看电子屏的时间，但还是近视了……我算是看明白了，看电子屏确实对眼睛有一定的伤害，但并不是唯一影响因素。还有3个视力的隐形杀手，偷偷逃过了妈妈们的控制，暗戳戳地伤害宝宝的眼睛：隐形杀手一：甜食、高脂食品别以为吃甜食只对牙不好，其实对宝宝的眼睛发育也很不好。像饼干、糖果、饮料、冰淇淋等甜食，在体内分解糖分时会影响钙的吸收，钙少了，就会导致眼球壁柔软，眼球容易变形，发生近视、远视或散光等问题。像肥肉、油炸食物、洋快餐等高脂食品，长期高脂饮食，会让眼球长期泡在酸性环境中，眼球壁就会变得脆弱，导致眼球变形，发生近视、远视或散光等问题。隐形杀手二：弹钢琴这第二个隐形杀手的时候，真的会哭瞎很多妈妈。很多孩子很小就开始练琴，每天弹琴几个小时，在那一坐就是好几个小时，眼睛一直盯着线谱看，无论是对眼睛还是孩子骨骼、颈椎的发育都有大的危害。当然，钢琴不是不能学。但要注意：
孩子练琴时，用眼不能过长，每20分钟休息5分钟眼睛。
钢琴房灯光要合适，不能太暗，费眼。
学琴练琴时要把五线谱放大。
隐形杀手三：生活环境说到环境因素，就比较广泛了。比如：
宝宝睡觉时，不要长时间开着小夜灯；
小宝宝拍照，不要开闪光灯，尽量使用自然光；
孩子看书时，最好有护眼灯和房间灯同开；
最好给孩子准备一个专用的学习桌，可以根据身高调节高度的，看书写字画画的时候要保持眼睛距离桌面一尺远，不能太近，更不能躺着、趴着看绘本……
03.如何护好宝宝的眼睛？1）食补护眼这样吃
多吃富含钙质的食物：比如奶、奶制品、深绿色叶菜等。
多吃富含叶黄素的食物：比如玉米、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。
2）坚持20、20、20原则美国眼科专家提出“20、20、20原则”，不管是看书、看电视，还是玩手机、ipad，都需要遵守这个原则。具体操作如下：
持续用眼时间20分钟时
看20英尺（大约6米）外的东西（最好是绿植）
停留20秒以上
3）每天保证至少40分钟的户外运动户外活动中，阳光能够促使眼睛分泌多巴胺，保护眼睛。对于近视，最最重要的还是预防，平时注意用眼习惯是关键！扫码
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