白癜风专科医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等无不需要眼睛的参与。幼儿期注重眼保健，培养良好的用眼习惯，积极预防视力问题，将让孩子们受益终身。年10月15日，我园医院(医院)眼科的医生们为全园4岁以上的孩子们进行了视力、结膜、角膜、瞳孔、眼位等检查。活动结束后，我园保健室对检查结果进行了统计分析，发现孩子们最常发生和最易出现的视力问题主要有散光、远视、倒睫等，其中散光发病率最高。为了保护孩子们的清晰世界，还他们一个明亮童年，本期温馨提醒您：1、孩子的小手接触的东西多，手上携带很多细菌、病毒等，一揉眼睛，这些致病微生物就会进入到眼睛中，容易引起感染。要勤时给孩子剪指甲，引导改掉孩子用手揉眼的习惯，教育孩子眼睛不舒服或者干涩时首先应该闭上眼睛，可以用眨眼、闭着眼睛转动眼球等方式缓解。2、洗脸时不要忘记清洁眼角。每天清洗眼角，可以及时将残留的眼屎等分泌物清除，保持眼睛的清洁卫生，减少感染机率。3、监督孩子减少接触电子产品，每天看电视不超过45分钟，每次不超过15分钟。看电视时，要与电视机保持足够的距离及合适的角度，并保证室内光线充足、柔和。4、学龄前孩子们对图画书感兴趣，喜欢看书、绘画，要从小培养良好的阅读、学习姿势，每次阅读学习20～30分钟后就要休息片刻。另外，也不要在晃动的交通工具或昏暗的环境中看书。5、避免强光直射眼睛，阳光、灯光等强烈的光线直接照射眼睛，也会对眼睛产生一定的伤害。要教育孩子不要直接用眼睛去看太阳、看灯光。夏季外出可以撑伞或者戴墨镜，以避免紫外线直射眼睛。6、定期进行视力普查，建议3到6个月检查一次，孩子们一般6岁前还有一定的远视储备，每次检查数据可以留存做对比，以预防近视、远视、斜视、弱视、散光等。视力检查显示有异常时，医院就诊复查。1、维生素A是黏膜细胞分化的必须成分，黏液不够的话，眼睛就会干涩、疲劳、充血，充足的维生素A，可以预防眼睛干涩不适、夜盲症与干眼症。可以让孩子多吃富含维生素A的食物，如蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果等。2、维生素B群是维持视神经系统健康的大功臣，其综合摄取的效果比单独摄取佳。可以通过食用乳类、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、胚芽米等，确保摄入足量的维生素B群。3、维生素C的主要功能在抗氧化、防止视网膜受到紫外线伤害、增加眼睛里面的细小血管韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。基本上人体无法储存维生素C，必须要每天从食物摄取，而深绿色及黄红色蔬果是最佳选择。均衡饮食有利于眼部健康的维护，此外，培养良好的用眼卫生习惯，养成规律的生活作息，保证充足的户外锻炼，也能帮助孩子减少视力问题的产生与发展，让孩子受益终生。愿孩子们“视界更清晰，未来更精彩”！
整理：汤璐
审核：邓姗、罗亚
审批：罗宏春
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