新生儿都是远视眼，这是他们出生时的自带天赋——“远视储备值”。它类似“近视抗体”，数值过低或下降过快，都将影响孩子的视力发展。因此，定期检查孩子的远视储备值，是预防近视的关键！
3岁之前是视觉发育的形成期，如果在这个阶段，孩子的视功能没有得到良好发育，孩子易近视，特别容易出现单眼近视，屈光参差，近视度数过快增长，视疲劳等视力问题。3-6岁是孩子配合检查的关键期，需定期检查，有问题及时发现和纠正。近视防控必须要重视远视储备的作用。
什么是远视储备？
人刚出生时眼睛是一个远视状态，也就是外界物体成像是落在我们视网膜的后面，这是因为眼球还没长大，随着年龄的增大，眼球逐渐发育，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长，相当于视网膜就后移了，慢慢的成像就可以落在视网膜上面，开始达到正常水平，在医学上这是一个正视的过程，在这个过程中，远处储备也在慢慢的消失，直到正视状态。
儿童视力发育存在三个阶段：生理性远视、正视、近视。
婴儿刚出生时，因为眼部发育尚不健全，眼球小，眼轴短，一开始会有度左右的远视，而这个远视度数就是所谓的“生理性远视储备值”。之后经过身体发育，他们的眼部会趋于成熟，视力会达到常人标准（即正视状态）。这个过程一般持续至12岁左右，发育过程中远视储备过快减弱或消失，都会引发近视。
过早消耗远视储备也就意味着眼球发育过快，也就是说此时的眼轴长度已经大于了正常的生理值，但是在18岁以前，身体发育并没有停下来，眼球还会继续发育，此时眼轴就会进一步加长，产生近视。在学术上，眼轴每增长1毫米，近视度数将加深约度，所以如果眼球发育过快，那近视将会加深很快。
如何降低远视储备的消耗，保护孩子的视力呢？
1.建立视觉发育档案
近视眼不是短期形成，定期检查视力，为孩子建立视觉发育档案，可以提前一年甚至更早发现近视。
豫宛同明眼科专家建议孩子从6个月开始就应定期做眼部检查，3岁就应建立视觉发育档案。观察孩子有没有近视、弱视、散光等眼部问题。定期复查各项指标掌握孩子的视力发育趋势，及时发现屈光问题，在医生的指导下采取科学防控措施。
2.合理用眼，避免视力疲劳
其实要做好孩子近视防控并不难，做好以下几点将会很大程度上避免孩子过早发生近视：
①坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式
②让孩子尽量少使用电子产品
③督促孩子在读写时保持正确姿势
④做好日常养护，增加营养供给
家长和老师要注意小朋友的读写姿势，在平时养成良好的习惯，切记不要躺着看书，走路或乘车时不要看书或手机，不要长时间近距离用眼，每隔40分钟左右休息眼睛，要保证充足的睡眠时间。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，“三个二十”的标准：20分钟近距离用眼后，看20英尺（约6米）外的景物至少20秒。
3.增加户外活动，获取多巴胺。
白天户外活动能避免远视储备过早消耗，有效降低近视的发生率。研究表明，每天在户外活动2小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用。因此，家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，打网球、放风筝、骑车、登山…这些与阳光亲密接触的户外活动都是促进儿童视力发育，减少远视储备值下降和近视发生率的有效方式。
4.合理饮食，多吃富含叶黄素的食物或使用含有叶黄素的眼贴，叶黄素可以保护视网膜、确保视觉清晰。叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，大家在日常生活中可以适当补充叶黄素。
豫宛同明眼科专家提醒您，为了孩子的眼健康，家长应抓住孩子的宝贵假期时间，到豫宛同明眼科进行验光和视力检查，监测孩子的眼轴长度和远视储备，为孩子建立一份视觉发育档案。如发现异常（近视，远视，散光等）及时进行干预，最大程度保护孩子的眼部健康。如果发现孩子已经近视，眼科医师也能提出科学的有针对性的近视防控方案，有效延缓近视的发展。
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