新学期到来
很多家长都担心孩子视力下降了吗？开学能看得清黑板吗？
要跟老师申请调整座位吗？
我国儿童青少年近视
呈现高发、低龄化、重度化的趋势
学业压力、电子产品、不良用眼习惯
都是诱发近视的主要原因
你的孩子真的做好准备了吗？
科学护眼，收心敛性
让孩子拥有明亮双眸
这份开学眼健康指南，请收藏！
近距离用眼注意休息
中小学生看书、写作业及看网课时注意劳逸结合，每次的时长尽量控制在30~40分钟，之后应休息5~10分钟，让眼睛得到调节放松。
但要注意，休息不是去看电视或玩游戏，而是往窗外远眺，不要让眼睛持续处在看近物的紧张状态下。
保持正确的用眼姿势
读写姿势做到“一拳一尺一寸”。
一拳：胸前与桌子间隔一个拳头的距离；一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米）；一寸：握笔手指要与笔尖间隔一寸。
使用与身高匹配的课桌椅，有利于保持正确的坐姿。不正确的读写姿势还容易引起驼背、胸廓变形，影响身体健康发育和形体美观。
建立近视防控档案
近视防控档案可以科学监测孩子的屈光发育状态，帮助孩子防控近视。建议孩子从3岁开始，每3-6个月进行一次眼科检查，评估远视储备情况、眼轴发育等，尽早发现近视、远视、散光、弱视、斜视、倒睫毛等眼科情况，预防近视的发生和发展。
医院视光及斜弱视科主任杜继清表示，暑假是孩子视力下滑的高峰期，家长应让孩子们合理安排假期时间，劳逸结合，切忌过度用眼。