弱视专家王大夫
经常有家长问我：王大夫，我和老公都是近视眼，特别担心孩子会受我们的遗传，平时给孩子吃点什么才能让孩子的眼睛发育更好呢？今天我就从中医的角度给家长朋友们分析一下吃什么对孩子的眼睛发育好！
下面用文字的形式为大家总结了几种对孩子眼睛好的吃法：
第一个：黑芝麻+核桃黑芝麻和核桃都是是入肾经的，中医讲：肾为肝之母，肝开窍于目，目得血而能视，虚则补其母。补肝一般不直接补，而是从补肾入手来补肝血，中医讲究五色入五脏，黑色入肾，所以黑芝麻能补肾。中医讲：肾主骨生髓，脑为髓海，核桃仁的形状和纹路很像人的大脑，以形补形，核桃入肾经，补肾，养肾精，生肝血，对孩子的眼睛发育非常好。
有效吃法：核桃和黑芝麻各三两左右，把黑芝麻和核桃分别翻炒，炒至七分熟，炒好后用擀面杖或者搅拌机搅碎。搅碎之后分装在两个玻璃瓶内。吃的时候最好是早上吃，一勺黑芝麻粉、一勺核桃粉，然后放上纯蜂蜜（少量），让孩子嚼着吃；或者把一勺黑芝麻粉和一勺核桃粉，放在豆浆或牛奶里，再加入一点点蜂蜜或者是冰糖，（因为吃糖太多对眼睛也不好）。
以上吃法对孩子的眼睛发育好，同时对孩子的大脑和智力发展也是很有帮助的。
第二个：四粒红花生中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足，经络通畅，孩子的身体还有眼睛的发育才有了保障。我推荐一个养胃的食物给大家，可以每天吃四粒红花生。这个花生剥开后有四粒深红色的花生粒，对养胃的效果非常好。胃口好了孩子的消化功能也会带动起来。
有效吃法：每天生吃4粒儿四粒红花生
第三个：金丝小枣胃主受纳消化，脾主吸收，有一个健脾的食物推荐给粑粑麻麻们：金丝小枣。这个健脾的效果非常好，吃枣时不建议孩子天天吃，能够每周吃两次，每次吃3到5粒就可以。
有效吃法：煮粥或泡水。在食用前要先泡一泡，将枣清洗干净。清洗好后，需要把枣掰成几块或者撕开几个口，因为枣皮厚，里面的营养物质特别不容易渗出来。泡半小时后可以饮水，枣肉可食。
以上是几种有助于儿童眼睛发育的食物及吃法。关于准备怀孕和已经怀孕的准妈妈，在生活中吃哪些食物可以促进胎儿眼睛的发育呢？补骨脂素价格大概是多少专治白癜风医院哪家最好