有约君说
快乐的暑期又将来临，对于孩子们而言，暑期是放开玩乐的开心时光，而同时，不管是上网打游戏，还是看电视、刷手机，都会让视力面临严峻的考验。“过一个暑假近视加深度”的案例并不少见，专家提醒，家长需警惕孩子在暑期用眼过度导致的各种“伤”，暑期是保护好孩子视力的关键期。
广州市妇儿医疗中心眼科主任项道满主任医师上周来到广州日报名医大讲堂微课直播间开讲“暑假学生护眼配镜攻略”。
中山大学中山眼科中心验光配镜中心验光部主任刘文彦上周来到广州日报名医大讲堂微课直播间，为学生教路如何走验光绿色通道。
另外，每年七八月份是学生验光就诊高峰期，家长不妨预约“绿色通道”，首选下午及晚上夜诊点时段就诊，错峰就诊。
勿做“手机控”
关键词：撒野、望远
“我们在门诊时常发现，小朋友经过一个学期，视力还是保持的可以，但是度过一个暑假，近视就会加深度，这几乎成了孩子暑期伤眼的一个普遍现象。”中山大学中山眼科中心验光配镜中心验光部主任刘文彦称，暑假期间家长忙，孩子不需要上课常常就躲在家里玩手机玩电脑，长时间近距离用眼加上电子屏幕对眼睛的伤害，使得近视度数急剧加深。
“在远古时期，人类的眼睛多用于打猎，所以经常望远，而现在，眼睛多用于看近，长时间的不规范近距离用眼是近视急剧加深的主要原因。”刘文彦指出，暑期护眼，预防近视度数加深的一大要点，是要让孩子多出去室外“撒撒野”，“科学已经发现，孩子每天户外活动一小时，能有效预防近视加深。”
中华医学会儿科分会眼科学组副组长、广州市妇儿医疗中心眼科主任项道满主任医师提醒，家长们对于孩子近视加深往往首先想到的是孩子用手机、玩游戏的时间过长，但往往没注意自己就是一个离不开手机的“手机控”，在孩子面前要把手机收起来，言传身教，更不能把手机当成孩子的电子保姆，让近视有“可趁之机”。“有一天我出去吃饭，发现邻桌的大人在点菜，小孩却在埋头玩手机，距离眼睛很近，当我好心去提醒家长这样对孩子的视力不好时，家长表现的十分不以为然，这就是一个十分典型的例子。”刘文彦举例称，这样生活中的小细节数不胜数，但是恰恰是这样的细节，会使得孩子的视力变得“很受伤”。
近视有前兆？
关键词：少滴眼药水、游玩戴上太阳镜
“不少家长想出各种办法，希望能够预防孩子近视，但并不建议自行采用一些未经证实的方法来预防。”项道满指出，有的家长以为孩子常常揉眼睛就是“看不清”的表现，但其实不一定，揉眼睛可能与近视有关，可能是视疲劳，也有可能是结膜炎。有的家长试图用滴眼药水来预防近视，其实效果不仅不好，还由于眼药水中往往含有防腐剂，可能还会对孩子正在发育中的眼睛造成伤害。而家长们常給孩子使用的“护眼台灯”，护眼及预防近视的功效也未经证实。
“給孩子戴太阳眼镜是否保护眼睛”是许多家长拿不准的问题，刘文彦指出，給孩子准备一副质量好的太阳眼镜，对保护孩子的眼睛起到重要的作用。“尤其是暑期带孩子去海边玩耍时，应该給孩子准备一副偏光太阳眼镜。”刘文彦称，传统太阳眼镜光线吸收率约为40%，而偏光太阳眼镜在两个镜片中有一个有机硅片的夹层，可防止漫反射的光线。漫反射是指杂乱的光线，比如说海水、沙子，都是漫反射，这些光线对眼睛的伤害十分大。有研究证实，长期在海边生活的人群，白内障发病率更高。
对于孩子的近视是否有科学的方法预防？
项道满指出，对于预防和延缓孩子近视，目前国际上一直在做研究，除了目前常用的“ok镜”预防近视度数加深的方法外，有一个好消息是针对孩子假性近视，新加坡有一种方法是使用低浓度阿托品用于近视控制,对于延缓近视度数的加深也证实有一定的作用。他透露，由于这个方法已经得到证实有较好的效果，目前中国也有厂家正在计划引进这项技术。
“斗鸡眼”、斜视
关键词：严密观察、早就诊
“在幼儿园阶段，孩子出现散光、斜视等问题的比率较高，这与现在保健措施比较到位有关，家长无需过分紧张，重要的是严密观察并且尽早就诊。”项道满称，一般而言，散光发展到一定的程度才会影响孩子的视力，通常的标准是散光度数达到度以上才需要干预。“眼睛散光需要具体分析，有的孩子散光达到度对视力也不一定会有影响，但有的孩子两眼视力相差太远时，只要有轻微度数散光也会影响视力。”项道满指出，如果检查出散光的孩子，家长无需过分紧张。
“除了散光，斜视在低龄的孩子身上比例很高，个孩子中有3个患有斜视，因此家长如果发现或怀疑孩子有斜视时，就应该应及时排除。”项道满称，斜视有两种情况，一种是俗称的“斗鸡眼”，就是双眼向内斜视；另一种斜视则是是看东西的时候一只眼的眼神“往外飘”，这就是常说的外斜视，这两种情况都应提起重视。
“有的家长以为孩子还小，不会认视力表，需要医院进行视力检查，这是一个误区。”项道满指出，如果孩子有斜视弱视等发育性眼病，越早就诊对于诊治越有利。“例如间歇性外斜视，如果发生的频率和持续的时间过长，会影响孩子双眼视觉发育。”建议家长在怀疑孩子有斜视时，就应密切观察，看孩子斜视的时间是否越来越长，频率越来越高，如果发现孩子斜视时间加长就应该及时干预，否则会影响孩子眼睛发育，严重时会影响孩子的立体视觉，尤其内斜视也就是“斗鸡眼”的情况，更需及早干预。
目前坊间流行的一种“轮流遮盖双眼进行弱视治疗”的方法，使用一只眼睛轮流看东西，以此来达到视力调整的目的，其实这也是一种错误的方法。“如果永远都是1只眼看东西，会最终影响孩子的立体视觉功能，立体视觉不好的孩子看3D电影看不了，长大后甚至可能由于不能准确判断远近和深浅导致无法考驾照等问题，这些都会对孩子日后的生活造成长久的影响。”
验光要加速？
关键词：预约“绿色通道”晚间就诊
每年七八月份是学生验光就诊高峰期，通常中山大学中山眼科中心两个月内接诊人数高达七八万，占全年学生验光总量的三分之一。最高峰时，医院预计一天验光最高接诊可达0多人次，医生从早八点到晚九点连轴转。
如何用最快的速度完成验光？
刘文彦建议，先通过验光配镜中心的鍖椾含鐧界櫆椋庡尰闄㈢綉绔?鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庤垂涓�鑸槸澶氬皯閽?