眼睛是心灵的窗户,用眼护眼需要专业指导,以防进入误区。在近视防控中,家长们往往会在以下问题上产生误区,具体哪些问题呢?
误区1:散瞳验光对小孩眼睛有害。
散瞳验光学名叫调节麻痹性验光,12岁以下儿童和远视眼一定要用。调节麻痹性验光就等于测量山的高度必须从海平面算起一样。药物对眼睛无害且有时是用作治疗的一种方法,用时应在医护人员的指导下进行。
误区2:度以下的近视眼就是假性近视,假性近视不需要戴镜。
判断是否为假性近视必须经过散瞳验光程序才能决定,是否需要戴镜必须经过专业医生诊疗后才能决定。
误区3:裸眼视力低就是近视或者弱视。
裸眼视力和近视无关,弱视一定用验光矫正视力作标准。5岁儿童矫正视力低于0.5,6岁低于0.6,8岁以上儿童低于0.8才称得上弱视。
误区4:散光是治不好的。
眼球不呈球型,呈橄榄球型变得没有中心了,就是散光。橄榄球横放着叫顺规性散光,竖放逆规性散光,斜着放叫斜向性散光。儿童顺规多,老人逆规多。顺规性散光有减少和治好的可能。
误区5:青少年近视只要戴眼镜就好,无需治疗。
错。配眼镜只能抑制近视发展的速度。家长还要做的是采取正确有效的矫正方式预防和控制孩子近视度数的增长。
误区6:戴上眼镜,度数就越来越深。
错。只要导致近视的诱因还在,近视度数就会不断加深,这与是否戴眼镜没有直接关系,一旦发现孩子近视,要尽早就诊,并在医生的帮助下,为孩子验光配镜。
科学防控呵护视力
年国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》中,分别针对学生个人、学校、家庭、医疗机构提供了近视防控指导。坚持充足的白天户外活动:
教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼,每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。
保持正确的读写姿势:
教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明,教师应指导学生每天认真做眼保健操。
控制使用电子产品的时间:
学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
必不可少的日常护理:
眼睛是人体最脆弱、也最疲惫的器官之一,那么做好日常的保养就显得异常重要。目前常用的养护产品比如:眼贴、眼罩、护眼仪等,都是非常不错的选择。
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