散光别怕！散光跟近视远视一样，都属于屈光不正的问题，只要配戴度数合适的眼镜，就能够完全矫正。当然，框架眼镜也可以，不一定非要隐形眼镜。接下来跟你说下屈光不正（近视、远视、散光）的治疗。一般的说，屈光不正现在在医学界除了手术治疗以外，没有有效的治疗途径。市场上所谓的治疗近视的各种药物和仪器，其实效果根本没有所宣传的那么好。现在医学界和视光学界对待屈光不正的方法主要是矫正，即配合适度数的眼镜。不过也不是说没有人能恢复视力。屈光不正的成因说到底是因为眼球变形，通俗的理解可以跟驼背做一个比较。以近视为例，眼睛长时间盯着某一段距离的东西看，就会产生视疲劳，让眼睛长期处于视近的状态（脊柱弯曲），久而久之得不到视远的调节（坐直），就出现了近视（驼背）了。也就是说，常有意识的调节自己的眼睛，让其放松，解除疲劳状态，对恢复视力是有一定的帮助的。事实上所谓的按摩仪、药物、滴眼液、保健操等等的，都是在帮助解除疲劳状态。在临床上也出现过很多人近视度数降低的案例，但是把这个归功于这些药品的话，只是中了市场宣传的圈套。有的医疗机构据说推出了视力恢复的治疗手段，通过一长套计划和安排来恢复视力，其实就是一种长时间的视力放松。如果真的安排科学合理的话，对恢复视力是有一定的帮助的。另外说一句，有屈光不正了就赶紧配眼镜，配戴度数合适的眼镜，度数合适的眼镜虽然无法恢复视力，但是有效的保护手段加上合适度数的眼镜，能够帮助近视患者控制近视度数。相反的，长期不配戴眼镜，由于你的眼睛老需要去调节去看的尽量“清楚”，反而容易造成视疲劳，而视疲劳正是造成眼睛度数上长的罪魁祸首！至于手术，千万别做，近视治疗手术在的出现至今时间还很短，也就是说近几十年做这个手术的人都是试验品；后期的副作用或者后遗症还没有完全体现！近视手术如果不成熟，很可能造成圆锥角膜，相当于绝症（当然，想换角膜的话~~）。一项医学技术从发明到适用于临床，必须经过一个观察期，近视手术的话，一般认为需要20年以上。那个近视治疗，效果如何我不好说，但是也不能排除现在的患者都是其试验品的可能。不要担心，合适的眼镜+有效的调节，你的眼睛就不会有事情。散光怎么恢复？可采取转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
赞赏