怎样可以让近视减缓加深弱视有效提高

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?认识我们的眼睛我们都了解照相机,它里面有一个能够自动进行变焦的调焦器,随着你拍照景物的变化,调焦器随时调焦,来保证拍照出来的照片都是清晰的。眼睛的构造和照相机是一样的。我们眼睛里也有一个非常精细的器官—晶状体,它如同照相机里的调焦器,每天作着无数次的精细调焦运动,来保证我们能够随时看清楚远近不同距离的物体。

眼睛为什么会疲劳晶状体是我们眼睛的调焦器,而带动晶状体调焦运动的是肌肉,就像我们的胳膊、腿的肌肉一样,当肌肉长期工作、或肌肉长期处于一种工作状态时,就会出现疲劳症状。如:每天坐着,3个小时以后,你就会感到腰酸、背痛,这就是你的腰肌、背肌疲劳了。同样,看3个小时电脑,你的眼睛很累,我们称它为视疲劳,是你的眼睛调焦运动的肌肉---睫状肌疲劳了,它不能产生有效地运动了,你的眼睛就不能调焦了。

视疲劳的症状1.看书、近距离工作后头痛、困乏。2.注意力不能集中,工作、学习效率低。3.阅读速度慢,记不住读过的东西。4.从黑板抄写笔记困难。5.看近时间长后看远不清楚,而看远后再看近也不清楚。6.阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸、眼干、不舒服,视物重影。7.阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮。8.阅读时偶尔会“串行”。9.近视度数增长过快。

如何缓解视疲劳视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳,或长期处于一种状态,引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的,肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的,因此,可以通过有效地训练睫状肌,改变它的工作状态,增加其肌肉力量和运动速度、幅度,来有效地改善聚焦,使得眼睛不容易疲劳。

视觉训练是改善调节,减缓视觉疲劳最有效的方法。

视觉训练可以改善的症状◎视物模糊、视物后头痛、眼睛累、复视、近距离阅读模糊或疲劳等症状。◎长期的近距离工作后,或紧张时,出现视力模糊,头痛,复视等症状。◎出现非常缓慢地看清物体,特别是由近到远或由远到近变化时,如看近后再看远处,要停留一会才能够看清楚,看远再看近也要停留一会才能看清楚,出现视物不适及有效视力的降低。◎阅读、或写作业后头疼、眼累,同时有视物模糊、出现不想继续阅读的症状。◎长时间开车,看物体一会清楚、一会模糊,眼睛疲劳。◎近视度数增长快。

★什么是弱视?

弱视是一种发生在儿童期功能性的视觉发育障碍。通常是指眼部无明显器质性病变,以功能性因素为主引起的远视力低于0.9且不能矫正者。   弱视形成的原因是在儿童视觉发育敏感期内,因各种原因使眼内、外部视觉环境异常,导致各级视细胞和视神经刺激不足而造成的视觉发育障碍。弱视发病率一般为5-9%,全国少年儿童弱视患者多达万人!

★弱视有那些危害?

①弱视会引发和加重近视,影响眼的正常发育。②弱视会造成双眼视功能低下和缺乏立体视觉。③弱视危害远大于近视。单纯性近视,看远模糊,看近清楚。而弱视儿童,看远模糊,看近也不清楚,同时因立体视觉模糊,不能准确判断物体的方位和远近。④弱视会导致眼睛视功能的多方受损,如调节力、扫视力、追踪能力、空间辨别能力、对比敏感度及手眼协调能力等多项重要视觉功能受损。 注:立体视觉是人辨别远近、深浅的必备功能。如下楼梯时没有深度感,看显微镜时有没有立体感等。弱视患者难以从事驾驶、操作精密仪器等精细工作。据调查,发生车祸的人中,有20%是缺乏立体视觉的。

★弱视对孩子有哪些影响?

弱视会严重损害孩子未来的人生品质。在每年升学、招工、招干等过程中,有相当数量的学生因视力不好而失去机会,这不仅直接影响孩子的高考升学及职业选择,而且影响孩子的身心健康。康视明认为:弱视的危害远大于近视,因为近视经配戴眼镜矫正后视力可达到正常。弱视若不能及早发现和治疗,即使配上眼镜,视力也很难提高到正常值!

★弱视要早发现早治疗!

弱视具有早发现、早治疗有效,晚发现、晚治疗无效的特点。3-9岁是弱视治疗最佳时期,12岁以后治疗则愈加困难。因此,及早发现及早治疗,并选择科学方法持之以恒的坚持锻炼是弱视康复的重要原则。

★弱视与近视、远视和斜视的关系:

弱视与近视、远视、斜视及散光密切相关。儿童时期,因为屈光不正和斜视会造成眼底黄斑功能受抑制而造成弱视。儿童屈光不正如果没有及时矫正可能造成弱视,而弱视没有及时治疗则可能造成终身的弱视眼并加深眼的屈光不正。

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