上帝是不公平的，人与人之间的差距有时候比人与社会佩奇之间的差别还大。
别人身姿挺拔、气质翩翩，你却含胸驼背O型腿；
别人自带人肉GPS导航，你出门就找不着东南西北；
别人双眼炯炯有神，你弱视、散光、远视、近视眼；
别人一跑就是米，你运动5分钟、休眠2小时；
......
这惨烈的对比，不禁让人怀疑：上帝造你的时候是不是在打瞌睡了？
其实，还真不是上帝不公平，有可能就是你妈的锅。
当然，不是说你妈的基因不好，而是你妈没给你爬够！这些让你自形惭秽的不足之处，极有可能就是你小时候爬行不足带来的终生影响！
有小伙伴会问：什么？还有这回事？爬行真的会影响那么深远吗？
没错。
听过我讲座的家长都知道，我一直强调爬行的重要性，不仅要让宝宝多爬，还要让宝宝爬够个小时，如果能爬够小时就更好了！
一般来说6个月左右的宝宝开始匍匐爬行，然后会进入手膝爬行阶段，直到学会走路，爬行将持续7-8个月左右的时间。（当然不同孩子的个体发展情况是不同，要因人而异。）
爬行究竟有什么好处？
1、爬得多，发育好
被宝宝一放就醒、早醒晚睡等睡眠难题折腾的妈妈们，常常一脸无助又茫然：我家宝贝为什么总不爱睡觉啊？简直是充电5分钟，清醒2小时！
妈妈们，这极有可能就是孩子白天耗电少啊！
宝宝是通过白天的活动来消耗体能的，刺激睡眠需求的，耗电少，需求少，就会睡不好。而爬行对宝宝来说是体能消耗较大的大运动，如果宝宝白天爬的多，消耗多，晚上就会睡得好。
不仅如此，爬行还能促进肠胃蠕动，促进消化吸收，爬得多，胃口好，吃嘛嘛香。
睡得好，吃得好，那宝宝也会发育得更好，长得更高！
小时爬行乐哈哈，长大腿长1米8~
2、爬得多，气质佳
别人家的宝宝长大了，这样的，肩宽腿长：
还有这样的，盘靓条顺：
老了是这样的，走路带风：
而你，可能是这样的罗圈腿：
杨幂这样的含胸驼背：
就算是脸蛋再美也盖不住体型缺陷、气质差啊！
为什么差距这么大？还不是因为你小时候爬得少！
难道你舍得让你家宝宝也含胸驼背吗？！那就让宝宝多多爬起来，促进宝宝脊椎、盆骨、背部肌肉的发展。什么含胸驼背、脊柱侧弯，通通滚一边去！
3、爬得多，运动强
爬行是一个需要手、脚身体全身动起来的高级运动，涉及到身体左右协调、上下协调、交叉协调的能力。爬得多，宝宝日后协调能力好，说不定能长成下一个体操冠军或游泳冠军呢！
而且在爬行时，还能使宝宝肩胛、背部等部位的肌肉得到充分的锻炼，让宝宝在日后运动时既有小猎豹般的爆发力，又有大老虎般的耐力。
4、得多，更灵活
正确的手膝爬行时，宝宝的手掌是完全打开的；小脚的拇指蹬地，可以很好地促进手脚的发育，帮助抑制抓握反射。
写作业时一定要吃零食、啃笔头的孩子、心里住了一台缝纫机的抖腿星人，极有可能就是抓握反射没有完全消退。
充分的爬行还可以锻炼宝宝的关节和肌肉的发展，让宝宝的小手小脚更灵活有力，将来能避免成为手残星人，手指可以收放自如，写一手漂亮的好字、更钢琴。
5、爬得多，安全感好
宝宝爬得多，活动范围大，体验和认知多，安全感更强，更有自信。
安全感是宝宝独立健康成长的重要基础，缺乏安全感会让宝宝更容易哭闹，更难适应幼儿园和学校的生活。
甚至到长大之后还是缺乏安全感的宝宝是很难拥有幸福感的。不是耸人听闻，你身边有这样的人吗：总是很难信任他人，缺乏自信，总是疑神疑鬼，常常有负面情绪等等。
这都是缺乏独立自信品格和自我给予安全感的能力啊。
6、爬得多，方向感、空间感、视觉发展都更好
爬行时宝宝会到处爬、钻旮旯墙角去探索、钻桌底下、床下玩躲猫猫……
这些有趣的空间探索经历为宝宝带来了良好的空间感和方向感！那些出门时自带人肉GPS的人，就是这样锻炼出来的！
在爬行的时候，宝宝的眼睛会尝试去寻找自己感兴趣的小玩具，然后在看看妈妈在哪里。
在这个过程中，宝宝的眼睛开始练习往不同方向不同距离地看，他眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展，眼部肌肉也得到锻炼，进而有助于促进宝宝视觉追踪能力的发展。
而且，宝宝爬行时眼睛到地面的距离正是他上学后阅读的距离。想要宝宝以后爱上阅读、上课时轻松抄写板书等，充分的爬行可以为宝宝好视力的发展记上一功。
个小时怎么爬？
现在，知道爬行对宝宝多么重要了吗？还在犹豫要不要让宝宝爬起来？
再听到「我家孩子的爸小时候也没爬过，现在不是照样当大经理？」「爬来爬去多脏啊，磕到脚怎么办啊？」这些话时，知道该怎么办了吗？把这篇文章甩过去啊~
看看我们睡眠顾问指导过的宝宝，才7个月，这标准的匍匐爬行姿势，和战场上的士兵一样一样的：
手膝爬行这速度，这臂力惊人：
同是纸尿裤班还没毕业，为什么你们两这么优秀？
其实，宝宝可以爬行的时间只有那短短的几个月，如果能在这几个月有大量这样的爬行，爬够个小时，将会让宝宝受用终生！
也许你会问：小时？！要怎么爬才爬得够啊！
这里告诉大家几个小妙招：
1
爬行活动幅度大，减少宝宝的束缚冬天尽量少穿，把宝宝裹成球，怎么爬得动呢？爬行运动量大，不用担心宝宝冷。夏天可以脱掉裤子，穿弹力较大的爬爬裤，减少腰部的束缚和腿部的摩擦。
2直接在地上爬可能有人会担心，地上那么硬，不得把宝宝膝盖磕破了吗？不用担心，宝宝的体重，他的小膝盖承受得住！尽管让宝宝放开了爬，实在担心，可以在家里垫个爬行垫。
3给宝宝提供足够大的爬行空间家里不够大的朋友们，小区楼下够大吗？公园够大吗？一切可以停下来休息的平地，都是很好的爬行场所。不用担心旁人异样的眼光，别人遛猫遛狗，你遛娃！你就是新时代最潮的辣妈！
看看我们睡眠顾问夏迪亚家的娃，承包了整个候车室的地板，不用怀疑，这是亲生的娃。
所以啊，你还在傻傻地猫着腰教宝宝提前学走路吗？
早早学会走路并不是赢在了起跑线上，多爬打下扎实的基础，才能在未来一直保持前列！
那些累成汪星人似的、腰都快断的家长们，赶快解放你和宝宝吧！
END之前经常有妈妈在后台咨询睡眠顾问，我一直鼓励妈妈要有自己的收入来源，如果你恰好想自己带娃的同时，又想能有一份工作能让自己灵活时间安排，睡眠顾问其实是一个很好的选择。
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