·世界卫生日活动·
保护眼睛从我做起
世界卫生日
四月是个春暖花开的季节，四月也是全国“爱国卫生月”，4月7日是世界卫生日。
卫生与人们的生活息息相关，它关乎我们的生命健康，呼吁小朋友们一定要注重自己的卫生习惯与卫生意识，让我们共同携手一起行动起来吧！
眼睛是人体非常重要的器官之一，在做好个人防护和卫生清洁的同时，家长还需注意幼儿科学护眼和有效防控近视的发生发展。3—6岁是孩子眼睛发育的关键期，在这期间如果不正确用眼，就会给孩子埋下近视的“定时炸弹”，等到孩子读小学时，随着学习负担的加重，这颗“定时炸弹”爆炸——近视便形成。如何在幼儿阶段做好爱眼护眼呢？
·幼儿期（1-3岁）·
家长若发现幼儿视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等异常表现，要及时就诊。家长至少每年带幼儿进行一次眼病筛查，筛查异常者应遵医嘱进一步检查确诊，及时矫治，以免错过最佳治疗时期。2岁以下幼儿应避免使用各种电子视频产品，户外活动每天不少于2小时。不要让幼儿玩铅笔等尖锐物;避免接触强酸、强碱等洗涤剂。教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。不要带患有传染性眼病的幼儿到人群聚集场所活动。
·学龄前期（3-6岁）·
家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适，应及时就诊。家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查，儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标，或双眼视力相差两行以上主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查确诊。
关于弱视
弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病率2-4%。弱视表现为视力差，戴镜矫正不能立刻提高视力;单眼斜视引起的弱视比较容易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视,需要通过定期筛查才能发现。
弱视可以治愈吗？
年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁以前治疗效果更佳;一旦错过了儿童视觉发育愈的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。
护眼小技巧，保护心灵窗户
1.要注意用光
2.要避免反光
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长
4.坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5.看书距离应适中
6.看电视距离勿太近
7.睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8.多做户外运动
9.营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素b类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
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