在现代生活中，我们的眼睛每天都被各种电子产品长期“霸占”着。超负荷的工作，使我们的眼睛极易受到蓝光损害，导致眼干、眼涩、眼疲劳，严重者甚至会引发眼疾。
我们不妨想一想：
是否长期接触各类电子产品？
眼睛是否长期超负荷工作？
是否常感到眼干、眼涩、眼疲劳？
如果上述回答都是肯定的，那你就该多注意保护下眼睛了。
而据科学研究表明，叶黄素对于保护我们的眼睛大有裨益。叶黄素分布在晶状体、视网膜和黄斑区上，有着“眼黄金”的美誉，是广泛存在于蔬菜、花卉和水果中的天然色素。因其具有过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，因而又被称作“隐形的太阳镜”。
有调查显示，每天摄入6—10毫克叶黄素可有效降低随年龄增高、氧化应激加强所致的眼科疾病风险。
如果把视网膜中央的黄斑区比喻成复印机，叶黄素就好比复印机里的碳粉。当人体缺少叶黄素时，将无法复印影像，也无法过滤掉对眼睛造成伤害的蓝光，因而会出现视力衰弱、视疲劳、散光、老花眼、白内障等情况。由于这种成分人体无法产生，必须靠从外部摄入获得，因此常吃玉米、菠菜、鸡蛋黄、胡萝卜、芒果、猕猴桃、葡萄、橙子等食物有助于补充叶黄素。
除此之外，我们还可以通过补充叶黄素酯来实现这一过程。叶黄素酯经人体吸收后分解为游离态叶黄素，也可以起到保护黄斑、抗氧化、缓解视疲劳、延缓眼睛老化及防止病变的作用。
晏聖堂牌蓝莓叶黄素酯压片糖果，选用麦芽糖醇、麦芽糊精、蓝莓粉、叶黄素酯、硬脂酸镁等原料，采用现代生产工艺精制而成，每日1-2片，有助于缓解视觉疲劳，避免蓝光损伤，延缓眼睛衰老病变，增强视力。
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