现代社会随着科技的快速发展,各种电子产品快速的更新换代。人们对电子产品已经达到了依赖的程度。不管是学习办公休闲娱乐,都离不开电子产品。手机,电脑的出现给人们带来了极大的便利,但同时也给我们的身体健康带来了危害。首当其冲的就是眼睛问题。大多数人因为长时间使用电子产品,患上了近视,眼睛干涩疲劳等症状。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况,使眼睛恢复健康。今天我们就来讲解下日常护眼的几大注意点。
01
良好的卫生习惯
日常生活注意眼部卫生。应经常保持脸部和手的皮肤清洁,防止眼部进入细菌。尤其是注意不要经常揉眼,很容易引起细菌感染。
02
合理分配用眼时间
有些人在工作学习中需要长时间面对电脑书本。这样本身对眼睛的危害极大。所以需要合理的安排时间。无论工作或学习,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。还要经常锻炼身体,出门行走,帮助眼睛放松,提高免疫力。
03
注意补充营养
对于长期用眼的人士,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,大家应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与抵抗放射性物质的作用,对眼部有一定的保护作用。
04
精神要放松
因情绪不良、压力过大、免疫平衡被打破以及用眼强度过大,都会直接影响眼睛的正常工作。这是因为,当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时,脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少,使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态,会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。所以生活中要注意减压,这样才能帮助身体缓解疲劳。
开天目视力适用人群
近视、弱视、斜视、散光、白内障、青光眼、眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体浑浊、黄斑变性、视神经萎缩、糖尿病引起的视力模糊及视疲劳引起的酸痛、迎风流泪、畏光、角膜炎、结膜炎、沙眼等人群
总之眼睛任何问题,《开天目视力》都可以有效解决。
顶昱夏韵开天目眼贴产品由王氏中医第四代传人苦心研发九年,研制出有效的眼部健康配方,采用药食同源纯中药材,千里光(清热解毒、杀虫名目),决明子(清泻肝火、疏散风热),薄荷脑(清凉止痒、醒脑安神),野菊花(清热解毒、消肿明目),黄柏(清热除湿、明目止痒),以及多种名贵药材提取合成,产品经天津疾控中心权威检测认证,本产品安全有效,无任何副作用。产品经过多例临床试验,对所有眼部问题的改善效果显著。
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