看白癜风的专业医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/最近很多家长朋友们都纷纷咨询小编一个事情孩子们都在奋战网课长时间对着电脑、手机眼睛酸痛怎么办已经戴上眼镜的孩子近视会加重吗确实，家长们的担心不无道理。长时间近距离的用眼，会导致近视发展，孩子持续对着电子产品的屏幕写作业、上网课等，都很容易伤眼睛。除了加重近视外，长期看屏幕引起的眨眼频率减少还可以引起干眼症，表现为频繁眨眼、眼睛刺痛，干涩、烧灼感等。以上症状大部分原因都是因为“宅”在家中，孩子看电子产品的时间明显延长，户外运动和自然光的照射时间减少引起的。虽然大家都知道少看电子产品、增加户外活动可以减少干眼症的症状，预防近视，但互联网时代，尤其是这次疫情所带来的居家办公，云开课模式，能做到这两点真是太难了。网络开课还会持续一段时间，手机、电脑离不开，眼睛酸痛、看不清东西，怎么办？1.增加户外阳光照射时间坚持每天2小时的户外阳光照射时间是预防儿童近视的有效手段。晴朗天气下的露天阳台可以算作户外场所，不能出门，小朋友们可以在阳台远眺，放松休息的时候保证足够的阳光是关键。2.多眨眼上网课期间，由于注意力高度集中，眨眼频率自动减少，这样泪膜在角膜表面涂布不均匀，导致干眼症。老师讲课精彩，也不要忘记眨眨眼，给角膜洗个澡，也可以在医生指导下使用人工泪液来减轻不适症状。3.调整屏幕高度和显示字体电子屏幕距离眼睛至少要有一臂距离，并且保持屏幕略低于视线，这样可以减少角膜暴露面积，缓解干眼症状。同时将屏幕字体放大到不用眯眼能看清楚，屏幕亮度调整到不刺眼。4.湿热敷和按摩用湿的热毛巾热敷眼睛，轻轻按摩可缓解干眼症状，局部温度40°C左右，每次10-15分钟即可，也可以在桌边放置加湿器提高环境湿度。每个在疫情期间坚持学习的小朋友都是自律优秀的小朋友愿大家都能科学预防近视合理用眼拥有明亮的、不近视的眼睛深度感谢本次专业指导陆志荣副主任医师副教授国际角膜接触镜学会亚洲分会会员长期从事眼科临床诊治和教学工作擅长近视、远视、散光防治医学验光、疑难配镜、斜弱视光学治疗各类隐形眼镜验配、双眼视觉功能异常诊治等年春暖花开复工复产宽敞舒适的环境便捷温馨的就医流程信息化和智能化的系统是我们的赋能利器让我们按下重启键满格续航请欣赏通大附院新门诊楼最新版宣传片《数说》▼▲特别说明：宣传片中所有场景于年底拍摄完成
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供稿
吴丝
审稿
陆志荣
编辑
黄琳
责任编辑
施琳玲邵勇林
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