2、菠菜
菠菜护眼主要因为叶黄素，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜中的钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
3、鸡蛋
你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。
近视可防可控不可治，防患于未然，早发现、早防控。日常养护不可少！！！
徽睛堂视力养护一站式托管体系
先做好“防”再巩固“控”
徽睛堂视力养护让您“眼”绎“睛”彩未来
徽睛堂视力养护一站式托管中心是集养护、矫正、防控于一体的视力托管体系。以中医推拿及经络疏通的方法与现代视力训练的方式相结合，为青少年儿童视力矫正和预防进行视力养护，提供了个性化一对一服务，不打针，不吃药，不手术。
安全可靠，值得信赖！先做好“防”，再巩固“控”达到真正防控。中医视力养护，通过打通筋络促进营养吸收，让视力恢复生理结构，达到裸眼视力提升，不戴眼镜视物更清晰，生活更方便；视力养护经济实惠。
前端通过“物理训练”、“中医疗法”、“黑科技调节视神经”；后端“营养搭配”“定期养护”“家庭养护产品系列”等综合一体化定制方案:可以对8-18岁青少儿群体的近视、远视、散光、弱视等有效进行养护、训练和防控，从而达到裸眼视力的提升。同时对成年人的视疲劳、眼干眼涩、视物不清、熬夜眼胀眼痛等症状能快速有效缓解；对老年人老花眼、见风流泪、飞蚊症等眼部问题能有效改善。
前端三位一体化提升裸眼视力壹：物理训练
贰：中医疗法
叁：黑科技调节视神经后端肆：营养搭配养护伍：家用护理各地案例分享
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