童语自然，一个“晒眼睛”的森林幼儿园
5岁的果果已经查了N次眼睛了。每当我第一次和别人聊起果果去检查眼睛这个事情，通常会被问“他是眼睛不舒服吗？为什么要带他去查眼睛？”其实他是个眼睛完全正常的小朋友，没有近视斜视弱视散光……什么毛病也没有。那为什么要频繁的带他去检查眼睛？因为近视防控。在果果3岁多的时候，我非常有幸认识了一位很有经验且研究能力超强的二胎妈妈，她善意地提醒我去给孩子查查眼轴测测远视储备，那是我第一次知道什么叫做远视储备。简单来说，孩子的视力发展是一个从远视到正视到近视的过程，正常的孩子从出生开始都是远视眼，随着生长的过程和近用眼的累积，孩子的远视储备会被消耗光变成正视眼，之后就会开始变为近视，并且这个过程不可逆。所以，如果孩子的远视储备消耗得越快越多，近视到来的时间就越早，并且成年以后的度数会非常高。
远视储备可以通过眼轴和曲率来推算，这也是近年来眼科医学界的进步。于医院，在那位妈妈的提醒下和医生要求测眼轴和角膜曲率，这项检查大部分是非接触式的，不需要眼睛里点药水也不会有任何不舒服的反应，只需要孩子配合不动就可以了。（很多家长如果做功课不足，医生多半是给查查视力表，然后说半年复查就完成检查了，于是家长对孩子的远视储备仍旧一无所知，对于一些近视边缘的孩子错过了宝贵的防控时机。）结果很快就出来了，按照眼轴和曲率推算，果果的眼睛远视储备不足，但是还没有到令人崩溃的程度。医生的建议是减少近距离用眼，尽量多户外，然后定期复查。回想一下果果在疫情期间被我们关在家里，简直悔不当初。之后的夏天，我带着果果想尽办法开始户外活动（晒眼睛），除了高温、蚊子、雨水，出门还要带吃的、水、玩具，还要时常想办法给孩子找小伙伴，日复一日，真的是相当大的考验。
好在两个月后复查的结果很美好。果果的左右眼眼轴各长了0.02mm，医生说这是非常好的数据。于是我觉得增速控制住了，放松了警惕，在后来几个月不知不觉掉进了秋冬眼轴猛涨的大坑。
果果的第一家幼儿园如期开学了，一切都回到了正常的日子，直到4个月后再次查眼睛。这次的结果大大出乎了我的预料，果果的左右眼眼轴在4个月期间各增长了0.24mm，这是上次数据的十倍多。而通常正常儿童一年的眼轴增长量大概是0.2mm，再这样下去他很快就会近视。于是我又开始努力学习近视防控，拜访眼科专家，询问还有没有其他的解决办法（比如是不是可以尝试用低浓度阿托品），专家参考了检查数据和我们之前的户外经历，建议：在没有发生近视的时候，大户外是这么大孩子近视防控最为有效并且毫无副作用的办法，甚至可以发生眼轴回退（虽然这是极少数，但还是存在这样的案例）。大户外的意思是每天在户外接受光照6小时起。同时，在和大孩子家长、专家的沟通中，我慢慢了解到，即使近视高发，家长对近视这个事也不能躺平。原因有很多，比如：近视的发展速度其实差别较大，学龄前儿童的眼轴增长像坐火箭，随着发育完成增速会减缓，所以能晚近视就尽量晚近视，太小近视或者不做任何近视防控，成年以后大概率是高度近视，而高度近视会带来眼底病变或视网膜脱落（致盲）的风险。另外，在北京相当多的小学，孩子们课间不能出去活动，除了体育课，想晒眼睛只能依靠放学后的一点时间，冬天就更难了。不少小学生还有网课，已经近视或者近视边缘的孩子，想控制增速非常不容易，甚至要面临保学习还是保眼睛的选择。此外，低龄儿童一旦发生近视，防控办法也不如大孩子那样方便，配OK镜原则上来说应该到8岁。想到从不玩手机上网课、几乎不看电视的果果在还没有上小学就会近视，实在很令人心痛，最后我们艰难地做出了决定，给果果换幼儿园。
于是我开始寻找到底哪里能有保证孩子户外时长的幼儿园。在偶然的机会下，发现了童语自然（这个幼儿园实在是太！低！调！了！）。我和颜老师详尽地沟通了幼儿园的情况，最关心的还是用眼和户外。老师告诉我：在天气允许的条件下，老师会带着小朋友们每天上午从9点户外活动到12点（3小时），下午天气好的时候也会外出（1小时）。幼儿园每个月会有一整天的户外活动（6小时+），并且日常教学中没有任何视频。听到这些，我把果果送进了童语自然，坚持中午带他晒眼睛，同时吸取之前的教训，勤查眼轴。
几个月下来，果果的眼轴增速控制得不错：
第一个月各增长0mm，0.04mm（猜测可能眼轴有延迟）。
第二个月各增长0.02mm，0.02mm
第三个月各增长-0.03mm（传说中的眼轴回退），0mm
第五个月各增长（2个月数据）：-0.01mm（持续的眼轴回退），0.01mm
第七个月各增长（2个月数据）：0.03mm，0.03mm
Ps：以上医院同一个设备上的检测，最大可能排除了误差。
这意味着几个月以来，在童语自然的户外时长和保护眼睛的强度，不亚于甚至优于我自己带着孩子大夏天坚持的户外效果。每次检查完，我真想把这个低调的“晒眼睛”幼儿园推荐给像我一样忧心忡忡带小孩子去眼科检查的家长。
通过平时的观察，我发现孩子们的户外时间和老师说的基本相符，也的确没有任何视频。同时，即使是老师带孩子们读绘本，也保持了相对远的距离，孩子们的画画和手工也大多在户外进行。晒的时候，老师会领他们在树荫下活动，遇上特别晒的大户外，老师会建议大家带上帽子。值得一提的是：即使在频繁下雨的夏天，老师们仍旧带领着穿戴雨具的小朋友们在户外活动。说真的，这是连亲妈都觉得费劲的事情，我非常敬佩老师们为了孩子们健康成长做出的努力。此外，我还发现了一些意外的好处：果果的体能变好了，吃饭也比从前好了。去上运动课的态度变化明显，从需要做心理建设（因为感觉吃力跟不上），变成了主动要求和期待去运动课（在运动中体会到了一些自信）。幸运地，果果还赶上了童语自然的外教足球课，对足球的兴趣与日俱增。转眼北京的秋冬季又要来了，我免不了还是会忐忑，孩子的未来不可知，让他在合适的时间做合适的事，可能是作为家长对他最大的帮助。每当看到童语自然的孩子们在阳光下愉快地玩耍奔跑，我想，这样的童年大概会永远在这些孩子们的生命中闪闪发光吧。
感谢童语自然每一位辛勤的老师。
END秉持共同教育理想的人，终会相见！NatureKids机构简介教师简介创始人手记
德国访学媒体报道
编辑：大然然审稿：园长左洁茹
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