你有没有发现一个现象，现在孩子带眼镜的年龄变得越来越小！
医院进行视力检查，看到有的小宝宝也就四五岁的样子，就开始带眼镜了。
吓得我回去把娃每天的动画片时长又缩短了十分钟，又去某宝上下单了一个投影仪，也查了不少资料，结果越看越心惊。
"
据数据显示，近些年来，我国近视人口数字已经超过6亿，全国儿童青少年总体近视率高达53.6%，高中生为81%，大学生超过90%。
"这数字是相当吓人了！
如今，儿童近视的问题，也越来越被家长重视。
但是说起怎么预防近视，很多家长就只会想到禁止孩子看电视、玩手机。
你知道吗？
其实，手机、电脑并不是导致孩子近视的最关键的因素。
1从世卫组织的《世界视力报告》中发现，67%的美国儿童在6岁前就拥有自己的平板电脑；8岁以下儿童平均每天看手机电脑的时间有2小时19分钟。但同样年龄阶段对比，美国中小学生的近视率仅有10%。
美国孩子拥有电子产品的比例更高，孩子看电子产品的时间也很长，但为什么他们的近视率比中国孩子低这么多？
有一个重要原因就是：他们更注重户外运动！
孩子的户外活动时间才是影响近视发生的强相关因素，眼睛接触自然光的时间越少，近视的可能就越高。
而国内的教育氛围一直都比较紧张，孩子每天的首要任务就是认真学习，甚至我当年上学的时候，为数不多的体育课是每个老师随时可以占用的科目。
而且今年由于疫情，孩子们上网课、看动画的频率大大增加，户外活动的时间就更寥寥无几了。
所以家长一定要重视，除了好的用眼习惯，就是要保证1-2小时的户外活动，即便是阴天也没关系。
2除此之外，家长要每年带孩子去眼科进行常规检查，一旦发现有问题也能及时纠正。
比如：当孩子告诉你看不清黑板上的字了、你发现孩子看电视会眯着眼睛，孩子频繁的眨眼、皱眉头、揉眼睛等，这些都是孩子近视的信号。
这时候千万不要随便的去眼镜店给孩子直接验光配眼镜，医院的眼科进行专业检查。
看看孩子是不是假性近视，假性近视是我们调节远近的晶体，调节能力过强，眼睛暂时无法回到看远的状态。
在孩子视力下降的早期，往往是这种情况，配合医生及时让晶体放松，是可恢复正常的。
如果假性近视直接让孩子戴眼镜，时间长了是会变成真性近视的。
3另外家长千万不要觉得，只要戴了眼镜就摘不下来了，度数不高，就让孩子不戴眼镜了。
我之前领孩子去检查视力，医生就说到现在有些家长太不靠谱。
第一年领孩子来检查，孩子近视度，家长觉得度数不高，认为一戴眼镜就摘不下来了，就一直没有让孩子带。结果第二年来检查，孩子的眼睛已经将近度了。
其实，近视的原理就是眼轴（眼球前后直径）变长，戴眼镜其实是为对近视进行矫正。
所以，孩子并不会因为不戴眼镜，近视度数就不增长。
正相反，因为看不清，又不戴眼镜，一些孩子只好眯眼睛、皱眉头，反而加重了眼睛的疲劳，加速近视的发展。
近视后，应该在医生的指导下配戴眼镜。
近视度以内，可以在看黑板的时候戴镜，外出活动或写作业时，不戴或根据需求偶尔戴镜。
度以上近视，建议看远看近都戴眼镜。
而且也要检查清楚孩子的眼睛到底是近视、远视，有无散光，是否弱视。
尤其是弱视的情况，如果在3-6周岁，积极的进行弱视训练，是有机会进行矫正的，而一般超过12周岁，就几乎没有希望了。
所以，家长们千万要