眼睛是心灵的窗户
我们必须要爱护自己的眼睛
今天（6月6日）是“全国爱眼日”
但是又有多少人
真正做到了爱护自己的眼睛呢？
今天就让拥有25年的工作经历
老城新街“视唯眼镜”总经理周志金
来给我们说说
关于爱护眼睛的那些事儿！
大家都清楚过度用眼
会导致不同的视力问题
常见的有
眼睛酸胀流泪，视力模糊，
青光眼，白内障，近视，散光·····
其中近视和散光最为普遍
近视问题不可忽视年4月29日国家卫健委发布了《全国儿童青少年近视调查结果》，调查数据显示，年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。
以上数据说明近视防控任务艰巨
那为什么会出现这种情况？
因为很多谣言被奉为真理
今天就为大家一一打破谣言！
戴眼镜会让眼睛变形？
假的！
近视度数加深后
眼轴拉长
近视度数每增加度
眼轴约增加1mm
这跟戴眼镜是没有关系的
所以孩子近视了眼镜还是得戴的！
戴眼镜会导致度数加深？
假的！
如果孩子近视了
没有及时矫正
会导致眼部更容易疲劳
度数增涨得更快
所以孩子近视了
赶紧到正规的眼科
和专业的眼镜店进行检查
分清是真性近视还是假性近视
近视了眼镜该戴就戴吧！
近视可以被治愈？
假的！
医院
专业的眼镜店都会告诉你
目前还没有哪一种方法能够治愈近视
因为近视是不可逆转的
做手术、戴眼镜都只是矫正方法
并不能够治愈近视
很多康复机构告诉你
近视可以被治愈的话
扭头就走，骗你的！
近视不遗传都是后天形成的？
假的！
虽然近视是由多种基因控制的
但是研究表明
父母都是高度近视的孩子
他们的近视率
远远高于父母不近视的孩子
所以为了下一代
也要好好爱护眼睛！
如果你不好好保护自己的眼睛
一旦近视了
这些“傻事”将会分分钟困扰你
地上的一朵花
你能看成是泡芙
地上的污渍看成是一只猫......
把胶卷看成蛋糕卷......
看到地上有一个硬币
捡回家才发现是瓶盖
不戴眼镜看到灯光都像烟花
看到月亮都是星星的模样
……
每天都在找眼镜
没有眼镜就没有了安全感
所以
请爱护自己的眼睛
用双眼真实地看世界！
而不是借助于眼镜
散光问题也要重视散光是眼睛的一种屈光不正常表现
与角膜的弧度有关
当光进入眼睛后
不能聚焦于一点上
也就形成不了清晰的图像
这就叫散光
散光的症状
首先，视力下降
视力下降的程度
与散光的程度类型
是密切相关的
轻度散光对视力一般没什么影响
中高度散光视力基本都不好
其次，视力疲劳
当我们经常感觉
眼睛酸胀流泪、视力模糊、
怕光线、额头疼
一定要考虑散光的问题了！
千万不要忽视
第三，眯眼看东西
高度散光者
不管看远看近都会眯起眼睛
就是为了得到较大的视网膜成像
如果你有以上症状
一定要重视起来
散光得不到及时治疗
很容易发展成弱视
所以一定要到正规的机构
做个眼部检查
及时发现问题及时解决！
关于隐形眼镜的那些事一旦近视
很多人除了选择框架眼镜
也会选择佩戴隐形眼镜
隐形眼镜佩戴时长
一般来说佩戴时间
不能超过8到10个小时
且不能熬夜
因为晚上睡觉
眼睛会产生很多的分泌物
如果戴上隐形眼镜
分泌物附在隐形眼镜上
将会滋生的细菌
对眼睛不好
隐形眼镜如何选择
有日抛、周抛、月抛、
季抛、半年抛、年抛
如果平时不注重卫生
可选择日抛
一次性使用
如果要选择舒适度、透气性、性价比高的
可以选择购买半年抛、年抛
眼睛不容易干涩、疲劳
佩戴更舒适
戴隐形眼镜干涩疲劳
可以滴眼药水吗？
千万不要滴眼药水
隐形眼镜有专门的的润眼液
如果戴隐形眼镜
你的眼睛干涩
滴具有药效的眼药水
首先眼睛不会吸收
其次它会全部集中在隐形眼镜上
可能会产生一定的化学反应
对眼睛伤害极大
框架眼镜可以和隐形眼镜
切换着戴
如果你不需要长时间的用眼
可以选择戴隐形眼镜
比如说出去游玩
如果需要长时间用眼
比如看手机、用电脑处理资料等
长时间近距离用眼
佩戴框架眼镜最佳
18岁以下的青少年
不建议佩戴隐形眼镜
因为眼睛还在发育当中
会限制眼睛的正常发育
在全国爱眼日之际
希望大家能够有一个预防近视的意识
而不是等近视了
戴个眼镜来补救
所以
我们应该如何爱护自己的眼睛？
以下9点必须要做到
1、一定要戒掉晚上睡前玩手机的毛病
2、优质的睡眠和规律的生活,每天保证8小时的睡眠时间。
3、用45℃左右的干净热毛巾热敷双眼10-15分钟
4、连续用眼1小时后,应休息15分钟。
5、眺望远方,最好多看绿色植物
6、养成正确的用眼习惯,做到饮食均衡，多吃些保护眼睛的食物，比如蓝莓、胡萝卜、菠菜、枸杞、猪肝、鱼肉、鸡心等。
7、不要在车、船等摇晃的空间里阅读。
8、多做眼保健操,增强户外活动(儿童和青少年每天不少3小时的户外活动)
9、定期到专业的眼镜店做视力检查,儿童从4-5岁起需要每半年做一次综合的视力检查并建立视力健康档案。
着重提醒各位家长
第九点一定要注意！
带孩子定期做视力检查
青少年近视预防大于治疗
不要等孩子眼睛已经看不清楚了
给他一副眼镜草草了事
一起努力
共同呵护好孩子的眼睛！
直播遵义记者：陈开艳
直播遵义-
添加直播君1获取更多新闻
更多精彩新闻?独坐天地间！这栋孤峰上神奇的建筑就在遵义，风景绝美还不要门票
?坐着绿皮火车去旅行，最低票价只要2元！沿途风景美翻！不去试试吗？
?稀奇！遵义这户人家住在山洞多年，这样的世外桃源你羡慕吗？
?美翻！遵义这条路处处是景观，就在城区边上~好多人却不知道
?遵义这个地方好浪漫！适合去耍！走！打卡~
觉得好看，请点这里
↓↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇