科学护眼防控近视长安区第五幼儿园保健

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幼儿阶段是孩子视力发育的重要时期,促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健的重要内容。眼睛是人类心灵的窗口,是人类最宝贵的器官,所以保护视力必须从娃娃抓起。

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及时发现幼儿视力问题

孩子的眼睛近视有多种诱因引起,有遗传的、有不好的学习方式和不正确的生活习惯及营养不良等原因引起。现在,越来越多的孩子小小年纪就开始戴眼镜,儿童近视的情况越来越多。如果是遗传的原因,那么就是先天造成的,一般是无法完全治愈的,但因后天原因引起的孩子眼睛近视情况,是可以预防或者避免的。

孩子视力在3-6岁期间逐渐发展,到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前,有些视力疾病错过了最佳治疗期,治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题,做到早发现早治疗。

学龄前期(3-6岁)

家长若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适,应及时就诊。

家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查,儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常,视力若不能达标,或双眼视力相差两行以上主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致,需进一步检查确诊。

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关于弱视

弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞,患病率2-4%。

弱视的表现:弱视表现为视力差,戴镜矫正不能立刻提高视力;单眼斜视引起的比较容易发现,但远视、散光表或屈光参差等引起的弱视现因无特殊的异常表现而常常容易被忽视,需要通过定期筛查才能发现。

弱视可以治愈吗?可以治愈。年龄越小,发现越早,治疗效果越好,6岁以前治疗效果更佳;一旦错过了儿童视觉发育愈的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。

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关于近视

近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊,看远处物体时眯眼、频繁.揉眼。一旦发现异常一定要到正规医疗机构进行医学验光,并遵医嘱正确矫正。

如果该戴眼镜而不戴,反而会加重近视度数的增长。

确诊近视后应尽可能延缓近视进展,避免发展为高度近视而出现致盲性并发症。

不要寄希望于成年后的激光近视手术,激光近视手术不能减少近视并发症。

近视无法治愈,不恰当的近视矫正行为可能对孩子造成更严重的危害。

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关于散瞳验光

散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤,正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害。

对于经过散瞳验光后需要配戴眼镜的儿童,应当及时戴镜矫正,帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷,使得视网膜成像变得清晰、视力提高。

如果家长不愿意接受孩子戴眼镜矫治,则会延误治疗,严重者会影响孩子的视觉发育甚至会留下终生遗憾。

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培养用眼好习惯

谨记“两减一增“

1.减少电子视频产品使用时间

每次20分钟,每天累积不要超过1个小时。

2.减少近距离用眼时间

做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺(约6米)外的景物20秒。

3.增加户外活动时间

每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,降低近视患病率。

1.均衡营养,不偏食不挑食

多吃:水果蔬菜、富含维生素的食物

少吃:甜食、零食

2.养成良好睡眠习惯,保证每天充足睡眠时间

眼睛是心灵的窗户,呵护好孩子的眼睛健康,是我们共同的心愿,让我们从现在行动起来,保护眼睛。让每一个孩子都能拥有明亮美丽的双眸,尽情探索这个多彩的世界~

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